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R3: El Plan Para Perder Peso
Siguiendo este plan de 6 semanas cambiará su metabolismo de funcionar como el almacenamiento de grasa hacia el modo de quemar grasa.
Beneficios
Resultados
Usted experimentará la pérdida de peso, tendrá más energía, tendrá menos fatiga, sentirá la disminución del apetito y tendrá menos antojos de azúcar y carbohidratos.
Conocimiento
Aprenderá el control de porciones y elegirá alimentos para aumentar la energía
Estilo de vida
Hay tres planes de 2 semanas cada uno que se deben seguir. Después de las seis semanas, sabrá cómo perder peso, mantener su peso y retomar su curso si es necesario. ¡Esto NO es una dieta! ¡Le enseñará cómo controlar tu peso para siempre! Con este plan no pesamos los alimentos, no medimos, no contamos las calorías / gramos ni llevamos un diario. ¡Va aprender la libertad!
Introducción a R3
1. Reiniciar
2. Reintroducir
2. Reintroducir
- Desarrolle los esquemas de hambre adecuados.
- Incremente la energía.
- Desarrolle la autodisciplina.
- Aprenda las opciones saludables.
- Aumente la tasa de su metabolismo.
- Elimine las adicciones alimentarias no saludables
- Elimine los antojos.
- Cambie la función de su cuerpo del almacenamiento de grasa hacia el modo de quemar grasa.
- Experimente la pérdida de peso.
- Disminuye las mediciones.
2. Reintroducir
2. Reintroducir
2. Reintroducir
- Mantenga mejores esquemas del hambre.
- Aprenda a equilibrar los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
- Continúe la pérdida de peso.
3. La Vida Real
2. Reintroducir
3. La Vida Real
- Aprenda cómo comer en situaciones de la vida real, los días festivos, las fiestas, las vacaciones, etc.
- Aprenda a disfrutar de sus comidas favoritas y continúe bajando de peso.
- ¡Aprenda las habilidades para perder de peso y mantener su peso por toda su vida!